Free Tell A Friend
Tell a Friend
November 2017
M T W T F S S
« Apr    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

PostHeaderIcon Какви лечебни качества притежава зеленият чай?

Какви лечебни качества притежава зеленият чай?

От древни времена в страните на Изтока, зеленият чай се смята за истински еликсир на здравето и дълголетия. От поколение в поколение са предавали тайните на чайната церемония и познанията за неговите качества. В днешно време, зеленият чай се радва на световна популярност и уважение. И така, за какво е полезен зеленият чай?

Съвременните изследвания показват, че в зеленият чай се съдържат витамините С, Р, К, РР, А, D, Е и микроелементите флуор, цинк, йод, мед, манган, фосфор, калций. Съдържащият се витамин С, който е в по-голямо количество отколкото в цитрусовите плодове, се явява мощен антиоксидант, помага на организма да се бори с различните вируси и инфекции, повишава имунитета. В зеленият чай витамин Р е 10 пъти повече, отколкото в черния, затова той оказва огромно благотворно влияние върху системата на кръвообращение, подобрява еластичността на стените на кръвоносните съдове. Витамин К, участващ в образуването на протромбин, нужен за поддържането в организма на нормалното съсирване на кръвта, прави зеленият чай истинска здравословна напитка. Освен това, е доказано, че в него се съдържа такова голямо количество катехини, каолкото няма в нито едно друго растение – това позволява на зеления чай да регулира нивото на захарта в кръвта.

Богатото съдържание на йод оказва положително влияние върху функционирането на ендокринната система, затова зеленият чай е полезен при заболявания на щитовидната жлеза. Заради високата концентрация на флуор е добре да изплаквате устата с прясно заварен чай за профилактика на кариеса, пародонтозата и за дезинфекция на устната кухина.

Редовната употреба на зелен чай представлява страхотна профилактика на заболявания на зрението, сърдечно-съдовата система, съдовете на главния мозък, атеросклерозата, хипертонията. Полезен е при дисбактериоза, хранителни отравяния, колит. Ако употребявате зелен чай по 10 чаши дневно ще ви помогне да намалите възникването на ракови тумори.

При заболявания на кръвоносните съдове пият тъй нареченият „яйчен чай“: отделят се два жълтъка, разбиват се добре, наливат се в чаша, в която има 3-5 г смлян зелен чай. Всичко това се разбърква и се изпива наведнъж, но не повече от един път на ден. Тази напитка предотвратява втвърдяването на кръвоносните съдове, водещо към атеросклероза и снижава артериалното налягане.

При заболявания на храносмилателната, отделителната, сърдечно-съдовата, нервната системи, недостиг на хемоглобин, се препоръчва да се пие по 1-2 чаши зелен чай, 1-2 часа преди ядене със стафиди, сушени кайсии и други подобни. При токсикози и гадене е добре да се дъвче зелен чай.

Зеленият чай е способен да извежда от тялото тежки метали, шлаки, неутрализира електромагнитните излъчвания. Ускорява обменните процеси, спомага разграждането на мастните отлагания.

Танинът, чайният кофеин, съдържащ се в зеления чай, действа възбуждащо на нервната система, което помага на мисленето, повишава настроението. Танинът се извежда напълно от организма, затова употребата на зелен чай не може да предизвика появяването на странични ефекти.

Също така зеленият чай помага за укрепването на сухожилията, костите; много е полезен при сърдечни заболявания – изравнява дишането и не причинява учестено сърцебиене, поддържа в норма нивото на холестерола. Тази напитка предотвратява пристрастяването към алкохола: например, за да се избегне махмурлука, се препоръчва след употреба на концентрати да се изпият няколко чашки зелен чай.

Зеленият чай се използва много широко и в козметиката: на базата на зеления чай се приготвят подмладяващи кремове, маски, тоници за лицето, шампоани също. Способен е да съхранява младостта и свежестта на кожата, подобрява цвета на лицето и забавя процеса на стареене.

Препоръчва се зеленият чай да се пие без захар или мляко, защото добавянето им намалява концентрацията на полезните вещества в него. За подслаждане може да се добавя мед. Също е много важно да се помни, че зеленият чай трябва да се пие прясно завапарен и една запарка може да се използва не повече от 2-3 пъти.

През лятото зеленият чай прекрасно утолява жаждата, възстановява загубата на необходимите микроелементи и прочиства порите. Също така трябва да се знае, че е по-добре зеленият чай да не се пие студен, защото спомага натрупването на течност в организма.

Лечебните качества, вкусът и аромат на чая много зависят от правилното му приготвяне. Ако за запарване използвате вода от водопроводната система, то е задължително водата да престои няколко часа в открит съд. Не трябва да се запарва с вряща вода, а с много гореща – половин чаена лъжичка суровина за една чаша вода. Горещата вода наливайте постепенно, на части. Чаят трябва да престои от 2 до 5 минути и след това е готов за употреба.

Наздраве!

3 Responses to “Какви лечебни качества притежава зеленият чай?”

  • Anonymous says:

    Зеленият чай наистина е много полезен!

  • Anonymous says:

    А бе то и отровата е полезна в определени количества. Въпросът е че от този чай се пие по мноооого. С литрите. Е това си е вредно.

  • Emil says:

    Ако употребявате зелен чай по 10 чаши дневно ще ви помогне да намалите възникването на ракови тумори. 10 chashi !?!?!?!?

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Библиотека с безплатни книги на Английски
Библиотека с безплатни книги на Английски: http://free-audio-books.info/ ==Към Библиотеката==

Сайт с колекция от емотикони за скайп както и собсвен едитор за изработване на емотикони.

skype emoticons edior and collection

Библиотека с безплатни книги на Английски:
http://free-audio-books.info/

==Към Библиотеката==

Канал с 12000 безплатни книги на Английски:
==Free Full Audiobook==

Funny Jokes
Смешни вицове на Английски
==Funny Jokes==